红糖银耳红枣汤温暖身心改善气色的养生饮品(红糖银耳红枣汤的功效)

　
红糖银耳红枣汤是一种非常有益的养生饮品,其功效包括补中益气、保护脾胃、通便利尿、清热解燥等。饮用红糖银耳红枣汤可以让身体变得温暖,增加能量,同时也能促进身体血液循环,从而改善气色。此外,红糖银耳红枣汤还具有消除疲劳、增强体质、润肺生津等功效。

红糖是一种非常有益的食材,具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

银耳是一种既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用的食材。银耳中更富有天然植物性胶质,叫做银耳多糖,也属于可溶性膳食纤维。银耳多糖的持水性能非常好,干燥季节喝一些红糖银耳红枣汤,对于补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维,是很有帮助的。

红枣是一种非常有益的食材,富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素C之美称。红枣能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对缓解心血管疾病有良好的作用。同时具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

红糖银耳红枣汤是一种非常有益的养生饮品,其喝法简单,效果显著。喝上一杯,让你的身体暖和起来,改善气色,焕发精神。快来试试吧!